Tips Jadi Wanita Kuat & Bahagia

Siapa Mau?

Menjalani berbagai macam aktivitas yang begitu padat, kerap membuat sebagian besar wanita karir merasa stres dan terjebak dalam peristiwa-peristiwa yang menguras energi serta tenaga. Belum lagi, menghadapi berbagai masalah dalam rumah tangga yang menyita emosi secara mental sehingga penting bagi wanita karir untuk bertahan dalam menghadapi berbagai tantangan.
Inilah cara menjadi lebih tangguh dan bahagia seperti dirangkum dari situs All Women Stalk.
Meditasi
Meditasi merupakan salah satu langkah yang bisa Anda terapkan untuk menjadi pribadi yang tangguh dan bahagia. Meditasi sendiri di rumah maupun bergabung dengan kelompok akan membuat Anda terlatih menenangkan pikiran agar tidak mudah panik menghadapi masalah. Dengan pikiran yang lebih jernih, solusi tentu akan lebih mudah diperoleh.
Makan yang tepat
Yang pasti, ketika Anda mengonsumsi makanan dengan nutrisi seimbang, Anda akan merasa jauh lebih sehat. Ada begitu banyak makanan yang mengangkat semangat Anda dan suasana hati sehingga Anda merasa lebih bahagia. Sebagai contoh, cokelat hitam, alpukat pisang dan berries.
Banyak Tertawa
Memiliki rasa humor dalam hidup sangat penting, karena bukan hanya membuat Anda disenangi banyak orang tetapi juga menambah semangat dalam hidup. Memang terkadang hidup perlu serius, tetapi Anda juga harus memberikan humor dan tertawa lebih sering. Tertawa dapat membantu Anda meletakkan segala sesuatu ke dalam perspektif yang lebih positif.
Jadilah ibu yang tangguh dan bahagia dalam mengasuh putra-putri tercinta, Moms.. (all/huf/det)

 

 

Hak Cipta: KapanLagi Network

Ingin Jadi Wanita yang Lebih Bahagia?

 Miliki Hobi Traveling!

Vemale.com - Ternyata tidak susah untuk menjadi wanita yang lebih bahagia. Dengan hobi melakukan perjalanan seorang diri (solo traveling), Anda bisa mendapatkan kehidupan yang lebih menyenangkan dan membahagiakan. Nggak percaya? Simak deh sejumlah manfaat yang bisa diperoleh seorang wanita dari hobi traveling ini.

• Kebebasan

  Anda butuh kebebasan atau ruang yang bisa membuat Anda bisa jadi diri sendiri? Lakukan perjalanan ke tempat-tempat baru.

• Menemukan Tujuan Hidup

  Jika selama ini waktu Anda tersita untuk kesibukan kerja dan segudang aktivitas lainnya, luangkan waktu untuk melakukan perjalanan seorang diri. Saat Anda sedang sendirian dan menikmati perjalanan Anda, Anda akan memiliki waktu untuk kembali menemukan makna dan tujuan hidup Anda. Bukankah hidup jadi lebih bahagia ketika kita sudah menemukan makna hidup kita?

• Lebih Berani

  Saat Anda melakukan perjalanan seorang diri, Anda akan menemukan banyak hal dan tantangan baru. Dan di situlah keberanian Anda akan diuji, nyali Anda akan ditantang. Ketika sendirian dan hanya bisa bergantung pada kemampuan diri, Anda akan belajar untuk menjadi seorang wanita yang lebih kuat dan berani. Kepercayaan diri Anda pun akan meningkat. Terlebih ketika ternyata Anda berhasil melakukan hal-hal baru yang selama ini sering Anda.

• Memiliki Cerita Baru yang Selalu Bisa Dibagi

  Apa yang paling seru setelah pulang dari mengunjungi sebuah tempat'? Selain foto dan oleh-oleh, cerita dan pengalaman menjadi sesuatu yang selalu menarik untuk dibagikan. Dari cerita-cerita tersebut, akan selalu ada hal yang bisa dipelajari, inspirasi yang mungkin selama ini terlewat.

Meskipun punya hobi traveling itu sangat menyenangkan, jangan lupa untuk memperhatikan tiga hal ini.

• Pertama, keselamatan Anda. Ada baiknya Anda membekali diri Anda dengan keahlian bela diri. Atau Anda perlu memastikan bahwa Anda akan aman selama perjalanan dengan tidak membawa terlalu banyak barang berharga.
• Kedua, ijin dari keluarga. Saat Anda akan pergi traveling, selalu sampaikan tujuan Anda kepada keluarga Anda. Dengan begitu, keluarga Anda tidak akan cemas.
• Ketiga, insting. Selalu coba untuk mendengarkan insting Anda saat bepergian, karena siapa tahu Anda akan mendapatkan hal-hal tak terduga yang bisa membuat perjalanan Anda terasa lebih menyenangkan.

Be a solo traveler? Why not?

Re-write from: Vemale.com
-Rinnie Oriordan-

5 Alasan Membaca Buku Membuat Orang Lebih Bahagia

 5 Alasan Membaca Buku  Membuat Orang Lebih Bahagia

Vemale.com - Bagi beberapa orang, buku dan aromanya adalah surga. Di tengah kepenatan pikiran, buku bisa menjadi obat yang mengalihkan kesedihan dan kegalauan. Bahkan, kadang orang menemukan jawaban dari apa yang ia baca.
Buku memang bukan hanya sarana membaca, namun bisa membuat seseorang menjadi lebih bahagia. Kalau Anda belum terlalu suka membaca, mungkin setelah mengetahui beberapa fakta di bawah ini, Anda akan mulai mencintai koleksi buku yang sudah lama Anda abaikan.

• Sejenak Lupa

  Lupa itu kadang dibutuhkan. Siapa sih yang mau mengingat tentang hal sedih dan bikin jengkel. Banyak orang mencoba merepresnya dengan berbagai cara. Namun sebuah buku, bisa memberi Anda sarana melupakan yang lebih nyaman. Kisahnya mungkin membuat Anda ingat, namun sekaligus membuat Anda menemukan jawaban dan pelajaran dari sebuah masalah. Selain itu, buku juga bisa membuat Anda lupa akan kejenuhan rutinitas.

• Membangun Imajinasi

  Otak kita terlalu sering digunakan untuk hal yang serius, refleks dan hal-hal yang diulang seperti rutinitas. Anda membutuhkan waktu untuk berimajinasi dan membaca buku bisa menjadi metode yang tepat. Anda bisa membuat imajinasi sendiri dari gambaran yang diberikan orang lain. Dengan demikian, ide-ide pun bisa bermunculan tanpa Anda duga.

• Hiburan 

  Salah satu cara membuat Anda bahagia adalah dengan hiburan yang menyenangkan. Hiburan dalam bentuk aksara dan wacana tak hanya menyenangkan namun juga memberikan edukasi dan inspirasi. Oleh karena itu, mereka yang membaca buku bukan hanya menjadi pintar, namun khasanah emosional dan intelegensinya saling mengimbangi dengan baik.

• Menajamkan Rasa Dan Empati

  Membaca buku bisa membuat kita punya pengetahuan dan gambaran yang baik. Dengan begitu, kita bisa menjelaskan dengan baik apa yang kita inginkan, apa yang orang lain rasakan dan bagaimana kita perlu menguasai sesuatu perasaan. Saat Anda bisa mewadahi kebutuhan spiritual, maka Anda bisa memenuhi kebutuhan dalam diri Anda.

• Self Improvement

  Anda bisa menjadi orang yang lebih baik dengan membaca buku. Pandai menganalisa dan menyikapi suatu masalah, serta lebih tenang dalam menghadapi sesuatu. Namun ini juga harus diimbangi dengan pergaulan dengan individu yang lainnya.

Membaca buku bisa menjadi terapi yang membuat seseorang jadi lebih bahagia, terarah dan punya tujuan. Ambil buku Anda dan temukan 'harta karun' di sana. Selamat membaca.


re-write from: vemale.com
-Rinnie Oriordan-